Hören

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Musik ist ein Heilmittel.

Sie haben wahrscheinlich schon selber erlebt, wie Musik die Stimmung verändern und Emotionen klären kann. Es kann sehr interessant sein, sich auf andere Musikstile ein zu lassen.

Das Thema Musik und ihre Wirkung ist natürlich unerschöpflich. Sprechen Sie einfach mit Freunden, Bekannten und Kollegen darüber, bei welcher Stimmung welche Musik gehört wird. Jeder hat da seine "Klassiker" und erzählt wahrscheinlich auch gern davon.

Vom Musikhören ist es nur ein kleiner Schritt zur Bewegung und zum Tanzen. Trauen Sie sich einfach. Das verändert sofort Ihre Stimmung